9 tips para el cuidado de la piel del cuerpo – Monpelat

9 tips para el cuidado de la piel del cuerpo

 

TE PRESENTAMOS 9 TIPS ESENCIALES PARA MANTENER EL CUIDADO DE UNA PIEL SANA Y FRESCA, TODOS LOS DÍAS.


1.  Hidratá la piel todos los días
2.  Tomá complejos antioxidantes y vitamínicos (vía oral)
3.  Realizá al menos 20 minutos de actividad física diaria

4.  Mantené una dieta rica en alimentos orgánicos y saludables
5.  Tomá 2 litros de agua por día
6.  Tratá de dormir 8hs diarias
7.  Evitá las gaseosas y azúcares refinadas
8.  Usá ropa deportiva ajustada para hacer actividad física (especialmente en actividades de alto impacto)
9.  Cuando te duches, usá esponja vegetal

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